I 在一家商店尝试这些漂亮的角斗士。很长一段时间以来,我一直愿意购买一双。这个销售季节促使我购买了预算友好的漂亮单品。但是,我佩戴它们的时间比我决定不购买它们的时间要多。我花了大约15分钟的时间来戴上角斗士,但是当我看到镜子里的脚的那一刻,我决定去兜风。

原因是我的脚难看。他们从角斗士中偷看,打招呼,并请我给予他们一定的关注和照顾。我们有一个习惯 观察我们的脸 在镜子中细微地擦拭,并使用装袋和磨砂膏治疗疤痕和斑点。但是,我们不’不要经常观察我们的脚。他们每天面对泥泞和污垢,需要更多的照顾。

因此,这里有一些简单有效的方法,可在每个季节保护您的脚以呵护您的脚。甚至我也会善待自己的脚。在下一次鞋店旅行中,我想抓住角斗士并炫耀他们。

浸泡并擦洗脚

寒冷的脚包

寒冷,我的意思不是辣,而是冰冷的双脚。这是消除脚部肿胀甚至消除讨价还价死皮的好方法。为此,请拿一个浴缸,并在其中充满10-12个冰块和一些水。如果有的话,加几滴茶树油和迷迭香叶。首先,坐在椅子上,将一只脚浸泡半分钟。移开脚,用毛巾轻擦。另一只脚重复相同的步骤。

苏打水洗脚膏

在浴缸中装满温水。加入近三汤匙小苏打。将脚浸入水中,直到水变暖为止。这包对脚非常有用,因为它可以去除暗沉的皮肤。得益于温水,它甚至可以抚平脚部。

甜蜜的脚磨砂膏

如果您喜欢甜食,那么您的脚会喜欢这种磨砂膏。取四分之一杯红糖,并将其与两汤匙椰子油混合。加入两汤匙蜂蜜和三滴薄荷精油。这种磨砂膏需要牢固地按摩脚部。保持几分钟,然后用温水清洗。用毛巾拍干脚。有趣的是,您可以存储这种磨砂膏。如果存放在密闭的容器中,可以保存一个月。这种磨砂膏可有效干燥脚上的皮肤。它甚至可以软化龟裂的脚跟。

咖啡脚磨砂膏

咖啡对皮肤非常有益。我什至用它擦洗脸。这是使用冲煮的咖啡渣进行脚部擦洗的配方。加入几汤匙冲煮的咖啡渣至等量的糖。为此,加入一汤匙椰子油。甚至橄榄油也可以。这将形成一种糊状的稠度,需要在脚上擦拭。冲洗干净并拍干。

银河系足部磨砂膏

将原奶和温水等量混合。将脚浸入那种温暖的感觉。保持浸泡直到水变暖。生牛奶以其保湿特性而著称,而温水有助于循环。

情绪增强脚部磨砂膏

如果您的工作辛苦了一天,那么这款磨砂膏只适合您。将半杯泻盐加入等量的糖和油中,最好是椰子油或橄榄油。在其中加入一汤匙蜂蜜和几滴柠檬精油。这种磨砂膏需要用在湿脚上。漂洗双脚并拍干。发布磨砂膏,涂上保湿霜。为了获得最佳效果,就在睡前擦洗脚。保湿后戴上袜子。这种磨砂膏可以治愈并提升脚部皮肤。

肉桂泡脚

将2-3汤匙肉桂粉加到一盆温水中。为此,挤入2-3个柠檬,2大汤匙橄榄油,甚至1/2杯生牛奶。混合所有这些,然后将脚浸泡10分钟,直到水变暖为止。发布后,用温和的液体洗脚并拍干。涂上护脚霜。

简单有效的方法,每个季节都可以照顾您的脚

一个简单的例行程序

洗脚非常重要。您的脚整天都暴露在灰尘和汗水中。确保使用优质肥皂定期清洁脚,每天至少两次。使用结垢的热水跳过。而是用温水和消毒液洗脚。不要忘记拍打双脚,甚至脚跟和脚趾之间的区域。

去角质

制定脚部擦洗程序很重要。每周至少两次去角质。使用浮石去除死皮细胞。不要用力擦浮石。为了保养您的皮肤,在擦洗之前先将脚浸入温水中使整个过程更加轻松。

滋润

第三步是保湿。购买优质的护脚霜。使用护脚霜的原因是它比润肤露更浓。它渗入皮肤内部,并保持水分较长时间。虽然有必要在一天内两次或三次涂抹护足霜,但睡觉前不要跳过一次。涂抹后按摩脚。避免在脚趾之间大量使用保湿剂。甚至温油也最能治愈干燥的皮肤。

按摩

每天按摩脚。为此,请使用椰子油或橄榄油。即使是五分钟的按摩也可以帮助您摆脱脚跟疼痛和其他问题。按摩甚至有助于增强血液循环和增强脚踝。它可以减轻您的任何痛苦,同时促进良好和良好的睡眠。

修剪

每周修剪您的脚趾甲。指甲钳或指甲刀最适合指甲而不是剪刀。如果您的指甲较硬,请在洗完澡后修剪它们,以使操作更简便。不要将它们切得太短,否则会造成问题。在指甲上涂橄榄油以使其光滑。 。

行使

在观看自己喜欢的节目时,请锻炼脚部。坐在舒适的椅子上,双脚站起来。现在,您需要扭动脚趾。扭转他们。一天至少需要执行三到四次。为了更好的血液循环,养成不要长时间盘腿坐的习惯。

I 确实遵循了这个例程几个月。我很高兴那些美丽的棕色角斗士现在是我的。照顾我的脚并不难。睡前只花了半个小时就可以保养我的皮肤,结果证明这是非常有成果的。这个季节你准备好了吗?