我记得几年前看过电视广告。它建议已经超过30年的女性开始使用特定的乳霜,以防止后期出现皱纹。而且这种面霜既不便宜也不便宜。为了进一步了解此类面霜,我进行了研究并与专家进行了交谈。我知道这些成分包含某些成分,这些成分会使您的皮肤适应它们。这意味着一旦您超过30岁就涂抹了面霜,就不会回头。

当我年轻的时候,我对电视广告很感兴趣-我仍然如此。但是,我隐约记得那些高端美容产品是针对35至40岁年龄段的女性的。但是,随着时间的流逝,一切都已经开始提早赢得比赛。是Playschool吗 幼儿 ,他们早在18个月就开始接受教育,甚至开始穿线和打蜡,这是由未成年儿童完成的。为什么每个人都这么着急?他们会错过航班吗?尽早到达未来的意义何在,这是我无法理解的!

如果你真的担心自己输了 你的光芒 在特定年龄之后,我绝对会建议您早点开始。而且,从早开始,我并不是要开始使用昂贵的面霜。我的意思是你应该 自然地保养皮肤。大自然有所有答案。如果我在这里透露了一个秘密–我将永远不会使用乳霜来保养我的皮肤。我和年迈的奶奶谈了他们如何保养皮肤。他们有相当有趣的答案,而且确实有效。例如,由于冬天,我的手指和手掌上的皮肤变得非常干燥。我没有做什么。拜访皮肤科医生也没有帮助。但是一位老太太要求我在肚皮上涂几滴芥末油。她甚至要求我在油之间保持交替。这样做的原因是,涂在腹部的油脂到达了人体所需的位置。腹部知道谁需要我们的身体,并确保得到它。令人惊讶的是’t it?

那么,如何在30岁后仍能保持年轻的光芒呢?您可以执行以下操作...

1.吃这个而不是应用

吃是您的皮肤最重要的事情。涂抹乳液,保湿剂,晚霜等对您的皮肤有好处,但有时它们只是临时解决方案。为了让皮肤自然散发光泽,请开始健康饮食并保湿。健康的饮食将大大有助于确保您的皮肤保持柔软和水嫩。如果您曾经阅读过名人访谈及其秘密,那么您可能已经注意到一件事。他们强调饮食要好。即使去国外旅行,他们也要确保不要跳过健康的饮食。是的,您有时会作弊。但是,要保持皮肤自然发光,必须保持常规。饮食中必须包括蛋白质和绿色食品。吃时令农产品。根据季节和天气改变饮食。新鲜水果,蔬菜沙拉,汤,坚果,乳制品,全食等对您的皮肤和头发非常有益。

2.不要忘记补水

无论是夏季,冬季还是季风,都不要错过补水。水是健康皮肤的主要成分。如果您的皮肤干燥,则可能是您没有喝足够的水。但是,不要过度使用它。有时候,您无法带自己喝足够的水。在这种日子里,将一些新鲜水果放入玻璃罐中。保持4-5小时,然后将水果注入水中。喝些水换一下。您会感觉很好。您甚至可以准备排毒饮料。在冬季,您可以间隔喝些温水,注入罗勒和柠檬。尝试用水和水瓶保持皮肤饱满。

3.记住定期清洁

无论天气如何,都必须清洁脸部。随着污染水平的提高,清洁是不可错过的重要日常工作。选择适合您皮肤的洗面奶。睡前清洁脸部。您不能用脏脸睡觉,请记住这一点。另外,请确保选择定期穿线或上蜡。这样可以使您的皮肤远离多余的头发。用适合您皮肤类型的油按摩您的脸。给它充足的水分和水分。

4.有时忘记化妆

实际上,我建议仅在特殊情况下才使用彩妆。彩妆产品中富含有害化学物质,这些物质会使您的皮肤仅在短暂的时间内显得美丽。化妆逐渐使您的肌肤失去自然光泽,而您却没有意识到。我为姐姐选择了高端彩妆’的婚礼,尽管如此,痤疮困扰了将近一年。化妆不是解决方案。让您的真实肌肤焕发光芒。你看起来和你一样美丽。

5.自制美容产品

现在,您有一个借口,您没有足够的时间在家中准备此类产品。但是,让我告诉您,从长远来看,自制的解决方案不仅易于制备,而且对您的皮肤也有好处。您可以在此站点上搜索适合您的皮肤,头发和美容的天然解决方案,并从中受益。我只为女儿和我自己使用自制解决方案。结果很棒。例如,我的小孩由于冬天干燥而嘴唇干裂。我定期在她的肚脐上涂抹芥末油一周。在她入睡时,我什至在她的嘴唇上涂了新鲜的牛奶奶油。确实有所作为。是的,自然疗法确实需要一些时间。但是,这样做的好处是问题不会经常发生。

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6.不要实验

我见过十几岁的女孩,有时甚至是老年妇女也在尝试自己的皮肤。是的,在找到合适的解决方案之前,进行实验是一件好事。但是,一旦发现有用的东西就不要尝试。如果您发现某些产品不能使您的皮肤受益,请不要立即进行更改。有些产品需要一些时间才能为您提供理想的结果。并且假设某个特定产品最终无法为您服务,请立即将其丢弃。请勿通过存放未使用过的美容产品在您的橱柜外面制造博物馆。

7.睡眠对皮肤有益

就像您的身体一样,您的皮肤也会从睡眠中受益。睡眠可以使您的皮肤恢复健康并恢复活力。当您安然入睡时,您的皮肤会因为发出明亮的光芒而感谢您。晚安后,你有没有注意到自己的脸’睡着了吗它发出美丽的光芒。我这样做,您可以尝试。规律性地同时睡几个小时,使您的皮肤健康无问题。您需要将其与健康饮食相结合。

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8.锻炼可清除毒素

当你定期运动 ,皮肤将毒素从体内排出。锻炼会使您流汗,因此,体内存在的有害元素会自动消除。当毒素告别您的身体时,您的皮肤就不会遭受突如其来的困扰。锻炼还可以促使您补充水分,皮肤也因此而受益。

9.最后,微笑。

微笑对你的皮肤有益。不用戴着昂贵的彩妆,只需带着自然美丽的笑容,您就会成为聚会中漂亮的面孔之一。早晨醒来时,请照镜子并微笑。恩特(Utter):“我是内外最美丽的人”,看看你的皮肤如何发光。参加使您感觉良好的活动。当你快乐的时候,你的皮肤也会快乐。与孩子们一起玩,冥想,与老人交谈,做饭,读书,或者坐着不做任何事。所有这些使您的青春永存。最终,您的皮肤才是受益的皮肤。

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让 ’s 爱我们的皮肤 和我们的身体。不要被肤色白皙和皮肤无暇的观念所压倒。只要考虑保持健康并注意结果即可。未经您的允许,没有任何东西可以将光彩夺走。微笑,你的皮肤与你一起微笑!