健康

哈他瑜伽

什么是Hatha瑜伽?有什么好处?

“哈萨瑜伽教我们使用身体作为弓箭,使用体式作为箭头,将灵魂作为目标”-B.K.S.艾扬格(Iyengar)瑜伽的习俗已使世界为...
流行茶

来自世界各地的6种流行茶

“茶是您的茶吗?” “不,我不喝茶;直到现在,我从未品尝过茶。”我对一个要求我喝茶的朋友说。 ne...
夏季容易减肥

夏季减肥更容易的10个理由

我有110个理由,而不是去锻炼。最常见的借口是根据我的天气情况。冬天很冷,季风使人沮丧,夏天。 ...