5为您的早晨仪式令人惊讶的轻松排毒饮料 - 休息一下柠檬和蜂蜜

排毒饮料为您的早晨仪式

排毒饮料为您的早晨仪式
早上第一杯饮料应该永远是水。专家表明,茶中的牛奶会减少其益处。如果raia在普通奶茶茶处获得一些选择,那么怎么办?

你是茶还是咖啡人?我质疑这个UMPTEEN的次数,特别是当我拜访某人时。当我说我既不是。我生命中从未吃过牛奶茶。事实上,我还没有品尝它。那么,与客人的对话应该发生什么,特别是在季风和冬天?我的丈夫建议我找到了可以为客人服务的不同类型的茶。我对这个建议感到高兴,因为我可以随身携带这样的茶,他们甚至可以成为良好的谈话初学者!

除了开始对话,我还需要一些温暖,排毒和刷新的东西 开始我的一天。因此,我研究了一些选择,并在5块免费茶片上归零,将您早上向您收取费用。他们甚至有利于您的健康。如果你是像我这样的懒惰的灵魂,那么让我告诉你这些很容易准备,配料在你的厨房里就可以了!虽然这里提到的每种茶叶使用单一成分制备,但您可以根据您的烹饪知识添加其他成分。

1.香菜茶–夏天的混合物适合消化

香菜茶听起来如此令人耳目一新。我最近听说过这个茶。它可以使用香菜叶或香菜种子或香菜种子制备。我的朋友也建议了一个更好的选择。她让我使用通常被丢弃的香菜叶的茎。茶是在夏天服务的好选择。

让’学习如何准备

  • 准备好一杯香菜叶/一勺香菜种子和250毫升水。
  • 准备这款茶,你需要将水煮沸锅中。
  • 加入碎香精子种子或香菜叶和茎到沸水。
  • 现在,关闭火焰并盖上锅约5分钟。让水吸收香菜的味道。
  • 使用筛子过滤茶。让这款茶叶无水以获得最佳效果。

香菜茶的好处

已知香菜对身体具有冷却效果。饮用香菜在早晨浸泡茶有多种方式帮助身体。那些患有消化问题的人应该有这个香菜茶。皮肤问题的人也受益于此茶。它甚至适合头发的健康生长。这种具有抗菌性质的混合物对糖尿病患者有益。它可以治疗冷,流感和结膜炎,并已知预防月经问题。此外,世界各地的许多人喝了香菜茶,脱掉了额外的公斤并变得更健康。

2. Fenugreek茶–用这种茶提振你的免疫力

谁不想为免疫力啜饮一些茶!使用整个Fenugreek种子制备此茶叶。种子在厨房里很受欢迎,因为它们赋予季节性的味道,甚至更容易消化饭菜。如果你从未见过胡芦巴种子,那么今天拜访一家杂货店以占据他们的库存。

让’学习如何准备

  • 用一勺胡芦巴种子和250毫升水准备好。
  • 要准备这款茶,您需要使用砂浆和杵粉碎Fenugreek种子。请使用搅拌机研磨机不要用它们制成粉末。
  • 同时,保持水沸腾。
  • 一旦它开始沸腾,将碎葫芦巴种子添加到水中。
  • 关闭火焰。
  • 让水吸收葫芦巴种子的味道和精髓。
  • 一旦温度归结为温暖,就准备好了。但在服用之前,记得筛选茶。你可以用蜂蜜咀嚼种子的苦涩。

香菜茶的好处

Fenugreek本质上很温暖。因此,茶是最好的冬季。患有寒冷和咳嗽等恒定免疫相关问题的人应该有这种茶,可以在身体中产生热量。自年龄以来,哺乳母亲已经喂食了芬格尔水以帮助生产牛奶。 Fenugreek茶有助于调节血糖。作为抗酸,它有助于加强减肥的消化和艾滋病。丰富的镁来源,众所周知,这种茶可以缓解压力。

姜黄茶–治疗茶为您的健康

姜黄一直是家喻户晓的名字。芥末黄色,特殊的味道和许多好处使这款香料成为任何一餐的伟大附加品。我记得,一旦她超过6个月,我曾经用一些水擦在一块石头上的整个姜黄。它帮助了她 咳嗽和寒冷.

让’学习如何准备

  • 首先,用一勺姜黄粉或一杯切块新鲜姜黄和250毫升水准备好。
  • 准备姜黄茶,你需要将水煮沸锅中。
  • 将一勺姜黄粉末添加到沸水中。当赛季时,您可以使用切碎的新鲜姜黄。
  • 加入姜黄后,让水煮在低火焰上约8-10分钟。如果需要,疲劳。
  • 你可以加入蜂蜜或柠檬来平衡姜黄的味道。

姜黄茶的好处

姜黄众所周知,随着内毒素包装,可以提高免疫力。它也有助于打击感冒和流感的症状。此外,这种香料甚至有助于消化,有助于降低体内胆固醇水平。作为抗菌剂,它有助于愈合切割,刮伤或疼痛。姜黄也别人知来缓解压力和焦虑。患有炎症的人应该有姜黄茶。还众所周知,可以缓解关节的疼痛。糖尿病患者可以在血液中加工高糖。姜黄茶有助于冲出毒素并清洁皮肤问题。甚至可以通过摆脱自由基来改善肤色和预防过早衰老的甚至是甚至熟悉。定期消费茶叶使疾病如阿尔茨海默料’s at bay.

4.肉桂茶–利于这种减肥茶

肉桂一直是我最喜欢的香料。我用它来味道蛋糕,糖果和蔬菜准备。它为菜肴带来了明显的强烈风味。但我最喜欢咖啡和茶的混合物。肉桂可以作为整体使用即,以棍子的形式甚至作为粉末。该香料含有钙,铁,维生素K,锰和纤维。

让’学习如何准备

  • 准备一英寸的肉桂棒或肉桂粉和250毫升水。
  • 将水煮沸。
  • 将肉桂棒添加到它。您也可以使用肉桂粉。然而,肉桂粉不会溶解。
  • 让水在低火焰上煨10-12分钟。
  • 盖上锅,让水吸收香料的营养素和味道。
  • 当水是温暖的,留下它并享受。这种茶不需要蜂蜜或柠檬本身刷新。

肉桂茶的好处

据说肉桂茶可以减少身体的整体脂肪,得益于其组成部分 加快新陈代谢。此外,众所周知这种茶可以调节血糖水平,甚至在辅助消化时清洁肠道。还据说肉桂茶可以减少身体中的胆固醇水平。人们食用此茶叶也能够加强他们的免疫系统。富含抗氧化剂,这种强大的茶有助于驯服身体的自由基并预防过早老化。如果你遭受食欲的损失,那么这款茶可能非常有用。肉桂茶也据说加强了大脑的运作。经常消费有助于最大限度地减少炎症的影响,也可以治疗月经障碍。

5.茴香茶–叫醒的茶冷却你的身体

茴香种子是我认识的最酷的种子。他们闻起来很好,味道更好。我将它们添加到我准备的各种膳食中,但战略性地,因为他们可以增强或摩擦食物的味道。茴香种子最好在夏天才能自然地击败热量。将它们添加到茶中,使用它们准备果肉或只是咀嚼可用的新鲜灯泡。让我们准备茶并津津乐戏。

让’学习如何准备

  • 用茶匙茴香种子或新鲜茴香灯泡和250毫升水准备
  • 首先煮沸锅中的水。同时,将种子或砂浆和杵中的新鲜茴香灯泡碾碎。
  • 将它们加入到沸水和破碎时释放的水。
  • 关闭火焰。盖上锅,让水吸收所有营养素。
  • 如果需要筛。或者,您可以将碎茴香种子添加到杯子上并在杯中倒入沸水。
  • 覆盖杯杯大约5-7分钟。享受此茶叶略微冷却。

茴香茶的好处

茴香茶对身体有冷却效果。它有助于平息胃,减少炎症的迹象。遭受不安的肚子的人可以从这个茶中受益。茴香茶甚至有助于消化,并尽量减少繁重的膳食后腹胀的影响。众所周知,随着茴香种子也是抗真菌,防腐剂和抗菌等,可以提高免疫力。人们将此茶作为防止病毒和流感的预防措施。此外,随着它提高新陈代谢,这种茶也醉酒减肥。患有泌尿问题的人应该有这块茶。这种混合物的完美排毒饮料有助于平衡体内的激素。

世界各地有很多类型和品种。每种文化都有自己的茶叶,味道很特有,也就准备而言。使用的成分主要是局部,以保持正宗的风味完整。但是,互联网已经减少了界限,并且通过此,现在可以在点击咔嗒声时提供不同种类的茶的食谱。选择令人敬畏的茶叶,也有利于您的身体和免疫系统。所以从一杯温水和一杯香料浸泡的茶开始你的一天,享受美好的一天。快乐的早晨!

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