妮雅(Niya)是两个孩子的妈妈,在办公室里迟到了5分。她一大早起床以节省时间。但是,在紧急情况之一发生时,她未能将自己的后期成绩降至最低。她甚至试图跳过锻炼和早餐,但这对她的健康造成了损害。她现在必须辞掉梦dream以求的工作还是学习如何节省时间?

你能和妮娅交往吗?实际上,您已经穿了她的鞋子和思想帽,可以帮助她坚持梦想的工作。许多人讨厌早晨,因为早晨带来了所有工作。甚至早上的性格也会在一次管理孩子,厨房和混乱时失效。作为一个蹒跚学步的母亲和一个丈夫,他发现很难准时上任,我绝对可以与Niya保持联系。

为了帮助她,我想到了可能 为了节省时间前一天晚上 在早上。同样,有很多事情根本不需要在早上完成。所有这些东西给了我一些‘me-time’绝对是在早上,我的脾气暴躁。让’看看这是如何工作的。

1.前一个晚上

这是度过一个宁静祥和的早晨的最重要时间。我躺在床上时,准备了早晨需要做的所有事情的清单。我还决定了事情的执行顺序。

首先,我将一些干果浸泡一整夜,以便在早上吃零食。房屋中的所有成员都需要远离玩具,报纸,用过的餐具,并在打上床之前安排好这个地方。这有助于我早上在房子里四处走动。否则,我有一半的时间都花在跳和跳上面。晚上整洁的房子和早晨要完成的工作清单给我一个美好的夜晚’s sleep.

2.洗衣房

洗衣是我心中最大的负担之一。许多人在周末保留这项工作。但是,我看不到堆积如山的景象,因此设计了一条出路。

因此,从床下下来的那一刻,我要洗衣服并装载机器。然后,我开始其他工作。让洗衣机来做,直到我完成其他工作为止。我完成操作的那一刻,机器的工作也完成了,衣服已经准备好在架子上展开了。

3.午餐

在大多数情况下,并非每个家庭的人都同意同一份早餐或午餐。为了避免早餐时的混乱,我在前一天晚上准备了一系列选择。午餐,票价是在一周前决定的。

我什至保留所有配料,以确保在最后一刻没有问题。早上起床时,我只需要准备东西,而不用考虑如何开始。

4.服装

我喜欢打扮。但是,有时候,挑选合适的衣服并搭配配饰会浪费我宝贵的早上时间。因此,我要做的是决定睡觉前穿什么衣服。一切都为每个人-我的孩子,丈夫和女儿。这两对衣服以及相配的配件-领带,手帕,手表,耳环等对我来说都是如此。

我创建了一个步入式衣柜,这种情况下,我们只需要走出浴室并走进衣服就可以为我们的办公室和学校准备好衣服。

5.锻炼

我同意你的看法,很难在睡眠和锻炼之间进行选择。但, 锻炼对保持健康非常重要。为了使锻炼变得容易,我购买了可以兼作锻炼装备的睡衣。另外,我准备了一个吊索袋,其中装有一个水壶,一条小毛巾和一块手表,前一天晚上。因此,早晨起床后,我就准备穿鞋了。我拿起吊带袋,然后搬出房子散步或慢跑。

6.不可错过的包

当我回来时 从办公室 到了晚上,我实在太累了,以至于我只向认为适合的方向扔掉包和钥匙。我的这个习惯对我的早晨造成了伤害。要么我一直在寻找钥匙,要么我完全忘记了它们,然后急忙回家,浪费了我的时间进行搜索。

如果您有和我一样的习惯,只需确保所有必需品都放在一个地方即可。其中包括包,钱包,钥匙,办公文件,皮带等。当我出门时,我会在脑海中重复列出贵重物品清单-钥匙,钱包和电话。并确保我携带它们。这激发了我两岁的孩子也将她的贵重物品(阅读玩具)也放在适当的位置。

7.如何结束一天

对于一个美好的早晨,所有事情都在前一天晚上完成。因此,有必要使您的夜晚充满力量。但是,我要确保在忙碌的一天后回到家时与亲人共度美好时光。

我计划晚上做饭,不仅可以给我一些与朋友和家人在一起的时间,而且可以让我大饱口福。我还将建议尽量减少使用小工具。这将为您提供更多时间。有时,我们没有意识到我们只浪费了一个小时来加载最初不需要的应用程序。

保持周末忙碌,以补充一周中错过的睡眠以及电视节目或电影。 预先计划 ur 周末 充分利用它们。

我非常希望Niya读完我的这篇文章,甚至不打算辞掉她梦dream以求的工作。

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