“I am bored, Mom”’记不清了,但我妈妈肯定不喜欢这句话。不经意间,我将此声明传递给了住在附近的一个小女孩。当她的妈妈(我的朋友)告诉我她的女儿因我无聊而又在我面前重复这件事时,才意识到了这一点。

这让我发问,“我是否对周围的一切感到无聊,以至于我也感到无聊?”直到最近我再次变得无聊时,我才开始盘算自己的生活。我意识到无聊不是我们周围的东西,它是内在的。尽管有这么多人与我们交谈,但有许多电视节目可供观看,有许多电子游戏可供玩,有许多书籍可供阅读,无聊变得很普遍。信不信由你,无聊是现代的威胁。

我的丈夫在一个有40名成员的联合家庭中的一个小镇上长大。他从不觉得无聊。实际上,那几天没有什么可烦的。没有手机,没有很多玩具,没有一个商场购物。只有一台共享电视,只有两个频道正在播放,尽管如此,他从未感到无聊。我妈妈告诉我,她从小就不了解无聊的概念。

在当今时代,有很多事情要做。当您厌倦电视时,就会发现社交媒体。如果您对一个社交媒体平台感到厌烦,那么还有另一个。如果您对一种视频游戏感到厌倦,请查看另一种。当您无聊的朋友时,结识新的虚拟朋友。如果您对配偶感到厌烦,请在线建立恋爱关系。有这么多东西要占据,是什么使人们感到无聊?当我想到人们无聊时,我也会机械地想到那些没有时间杀人的人。他们太忙了,无法与父母交谈。他们无法陪伴孩子,等等。那么,所有时间都在哪里?

如果您深入研究,您会发现没有时间消磨时间的同一组人会感到无聊。这是因为在当今时代,人们沉迷于繁忙,以至于一分钟的空虚都使他们感到无聊。如果Whatsapp上没有一条消息要检查,他们不知道该怎么办。如果没有Wi-Fi,这些人就在岛上。如果别人太忙而无法回应,人们就会感到愤怒。尽管有许多其他事情要做,但许多人还是更加重视虚拟化身,而不是真正的自我。我对社交媒体的威胁一点都不在这里。因为我认为这在某些方面很重要。

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我要说的是,无聊是我们周围要做的许多事情的结果。伙计们,获取Amazon firestick不是解决方案。解决方案摆脱了寻找新的娱乐来源的想法。我在某处读到,如果孩子们玩的玩具更少,他们就会变得很有创造力。当孩子们有更多的玩具可以玩时,他们的思维会从一个地方漂移到另一个地方。同样的理论也适用于我们成年人。当我们有更多的娱乐来源时,我们会更加无聊。可能这就是早期人们根本不感到无聊的原因。那么,现在该怎么办?困扰我们的这种无聊的解决方法是什么?

无聊时要做的比娱乐好,而不是娱乐

因此,下次无聊时,请勿在其他社交媒体平台上进行个人资料设置,也不要为自己的个人资料图片寻找最佳照片。相反,请断开互联网连接,然后执行其中一项或全部操作。

静坐

阿哈!可以做到–安静地坐着吗?您要我安静地坐着什么也不做,我的一位朋友反驳说。安静地坐着被严重低估了。人们认为,要做这么多事情根本不可能。面对如此多的烦恼,安静地坐着已经成为过去的时代。只有当您想到安静地坐着时,门铃才会响起,所以妈妈常这样说。但是,如今,门铃很少响起,而是电话响起。因为没有人来拜访您,所以邮递员和您的朋友都没有。每个人都会对您执行ping操作。这意味着您只需要关闭手机并安静地坐下即可。想想您的童年时代,您的学校朋友,您的快乐之源或什至更好,什么也别想。听着,唐’t doze off.

站起来凝视

是的,这是一门被遗忘的艺术。我读了W.H.的诗戴维斯,我小时候,“这是什么生活,如果全神贯注,我们没有时间站起来凝视。”这是很早以前在1911年写的,甚至到今天,它的每个词都如此真实,实际上,在当今时代更是如此。人们迷失在世俗的乐趣中,以至没有时间站起来凝视生活,盘点当下的事物。因此,下次无聊时,站起来观察周围的事物。如果附近有窗户,请站在窗户旁边凝视遗忘物。欣赏自然风光的窗户最适合此活动。这件事的美在于它可以在任何地方和任何地方完成。我最喜欢的是凝视大海。

观察

观察的力量很少讨论。当您对事物感到无聊并且想要以被动的方式做某事时,只需让自己摆脱混乱并安静地观察。人们之所以喜欢看电视,是因为它让观察变得轻松自在–这是一种被动的活动。如果在办公室,观察人们进行交流。当您被塞在交通拥堵中时,不要乱爬,而要观察其他人的反应。当您在操场上时,观察孩子说话和玩耍。此活动需要在其他人不知道您正在执行的情况下进行。一旦另一个人知道您在观察他,它就会变得虚假。

什么?写?是的,我要你用笔在纸上写字。写作又是一门失落的艺术。人们忘记了怎么写。有些人甚至不记得自己的作品是什么样。我们可能是教孩子如何写得好或不好的孩子的最后一代。因此,下一次当您无事可做而无聊困扰您时,请握住笔和纸开始写作。现在,你问我要写什么。您不必成为一个好作家就可以写作。只需写下您想做的事情,做过的事情,对人,地方,最近经历的想法等即可。写作使您能够以一种直到现在都还没有意识到的方式来探索自己的自我。

呼吸,呼吸

这是您可以做的另一件事,实际上,您应该做。每当您无事可做时,只需观察自己的呼吸情况即可。盘点您吸入和呼出的每一次呼吸。最初,这对您来说似乎是虚假的,但您会习惯的。有意识的呼吸不仅有趣,而且也很有趣。他们说,这也是健康的。

结论

无聊是一个临时阶段。未经您的允许,没有任何东西会偏离您的兴趣。是否要对常规事物感到无聊或培养兴趣取决于您自己。因此,下次当您觉得无聊时,只需坐下来呼吸。您可能不会再感到无聊,所以请充分利用它。开心无聊!