从我知道自己怀孕的那一天起,压力就一直是我生活的一部分。问题是,由于父母的帮助,我是位守时,纪律严明的女士。我不能容忍迟到。一切都为我计划,无论是晚餐菜单还是即将到来的周末行程。然后是怀孕的时候了。

之前,我能够处理这样的异想天开和幻想。但 婴儿之后,我很着急如何与婴儿一起管理守时。那时我意识到,在处理婴儿时,没有正规的教育会派上用场。育儿带来经验,但是育儿带来压力。

我的朋友曾经告诉我一件简单的事情,但是它很深刻。她说,如今,父母就像抚养儿子一样抚养自己的女儿。他们使他们独立,同时确保自己可以赚钱并做儿子做的所有事情。但是,在成为男孩的竞赛中,我们女孩忘记了如何成为母亲。我们结婚,甚至在婚礼后工作。然后我们计划婴儿,一切都会改变。此后,我们必须在所有问题之间取得平衡。没有回头路了。所有这些都会导致压力。

您曾经参加过产前课程吗?我们将教给我们练习,如何照料婴儿,基本护理和许多其他方面的知识。然而,真正的交易是当那个可爱的小宝宝长大成为蹒跚学步的时候。如何处理幼儿?无论如何,这是一门艺术。蹒跚学步的精力永无止境。母亲很难处理婴儿向幼儿的转变。

与婴儿相比,幼儿的饮食和游戏习惯有很大不同。压力越来越大,有些母亲诉诸于尖叫和喊叫,有时甚至包括我。但是,几个月后,我逐渐了解了这种模式。当我知道我的孩子即将发脾气时,我采取预防措施。例如,与她一起玩耍,与她交谈,甚至只是听听她都会有很大帮助。虽然这有助于处理幼儿的崩溃,但如何处理随之而来的压力。

养育子女的压力并没有那么大。我婆婆给了我一个黄金法则-‘Never to Compare’。每个父母在养育方面都是不同的。在育儿方面,即使与我的丈夫也无法达成共识。比较我们的方法中培养和灌输所有美好事物的不同风格只会导致压力。我要说的是,如果您每天只给孩子喝一次牛奶,而您的朋友每天提倡两次,那么请不要盲目地跟着她。仅当她是营养师,保健人员或儿科医生时才相信她。您孩子的饮食计划可能会或可能与您的朋友完全不同’孩子们。例如,我花了三十多分钟 让我的女孩喝牛奶 她会很乐意地吃些胡萝卜。因此,我不强迫她每天喝两次牛奶。

现在,我将向您提供一些我学到的知识,这些知识是关于如何与小孩子度过一天并克服突然的焦虑或压力的。

轻描淡写

这是我学到的第一件事。事情有时不会按计划进行。如果您答应朋友在5点见面,则您的孩子可能会决定同时排便。因此,自从我的孩子出生以来,我从不标榜守时。孩子们不会按实际的时钟走,但他们会听听他们的身体时钟,这是最好的做法,这是我们成年人忘记的事情。让你的孩子成为她自己。让她做那一刻她喜欢做的事。如果您今天无法做饭,因为您的孩子需要您的注意力,那就快点菜,或者尝试在那一天吃水果。

请求帮忙

如果您像我一样,那么在您看来,寻求帮助就好像要把钻石当作礼物一样。我从小就被抚养长大。我的父母教我,永远不要依靠这个世界上的任何人。但是,这件事在我的孩子出生后适得其反。如果您不寻求帮助,则可能会陷入困境,而摆脱困境的机会却很小。

如果环顾四周,您会遇到许多和您一样的妈妈。为人父母从来都不容易。向大孩子的妈妈征求意见。如果可能,成立一个支持小组。与您的父母讨论事情。你永远不知道其他父母有多聪明。与他们交谈可能会启发您。但是,也不要轻易评判人,也不要盲目地遵循他们的养育规则。分析然后决定什么是最适合您和您的孩子的。

休息

谈到母性,休息是一件被低估的事情。是的,您需要在幼儿入睡时完成这项非常重要的任务。但是,您甚至也需要入睡。睡眠越好,应对压力的机会就越大。当您站起来时,能量会传递给感到快乐和安全的幼儿。我喜欢在我的小孩附近睡觉。我先看她的睡眠,然后自动打do睡。

学会放手

这在很多事情中都是必需的。您的孩子通常不会发脾气;但是,那天客人到来的那一天,她开始大声尖叫。您没有理由感到内gui。每个孩子都不一样。有些孩子在别人面前并不感到安全。不要对孩子大喊大叫或责骂她,而要抱抱并问她大声尖叫的原因。

当孩子犯错时,我们责骂他们。是的,他们需要责骂,但是在轻推一两之后,拥抱幼儿并告诉她骂人的原因。她会更好地理解它,并且可能不会重复该错误。如果有人对您的孩子的穿衣感或其习惯发表评论,请不要个人对待。如果您认为这对您有好处,请接受它,并且如果您认为该评论不能给您的生活增加价值,那就放手吧。这是我学到的最好的东西。承受最大压力来自个人的事。

休息一下

在所有的hullaballoo中,我更喜欢休息一会儿。我的小孩来拥抱我。她的拥抱使我摆脱了所有的困惑和压力。对我来说,这是世界上最好的事情。

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舞蹈

在peppy数字上跳舞 将帮助您摆脱所有压力。让您的孩子参与并跳舞,就像没有明天一样。我拉上窗帘,开始和我的孩子一起跳舞。跳舞时,我们会做各种有趣的事情-进行表情表达,一起唱歌,甚至跳跃。它可以帮助我降温并呼吸新鲜空气。

步行

问您的孩子,她是否想和您一起散步。握住她的手,在花园里散步,坐在长凳上或附近的树木上,与幼儿交谈并注意其中的区别。所有的不良想法都将消失,您将得到新的想法。散步是很有治疗作用的。您甚至可以在露台上甚至在家里散步。只需开始步行,路线便会自动为您显示。

厨师

您可能会担心学步时蹒跚学步造成的所有混乱。孩子们很容易接受。利用它,并请他们帮助您做饭。我喜欢烹饪,当我的孩子问我几个与烹饪有关的问题时,我很乐意回答。就像走路一样,做饭是治疗性的。如何在简单的菜肴中添加食材,将其彻底改变!新鲜的香料香气和您在厨房中听到的不同声音–很可爱,不是吗!

单任务

是的,我知道育儿是关于多任务的。但是相信我 从常规的多任务处理规则中抽出一天,并专注于当天的单任务处理。最终,您将比以往更加满意。在一天中需要完成的所有任务中,您甚至可以关注幼儿。

幽思

冥想并不意味着要做复杂的事情。甚至深呼吸和关注生活中的美好事物都是一种沉思。闻到花朵,迷失在创造它们的全能思想中,对我而言就像冥想一样。在对一个永远不会理解让您生气的小孩蹒跚学步之前,数到十或深呼吸。这将防止您沸腾。

小事大喜悦

与您的孩子一起笑傻的事情。画鼻子,做鬼脸。唱儿歌。和他们一起玩–像他们一样滑动或摆动。做所有让你开心的事情。与其将生活变成一种待办事项,不如出去。让生活在你身上发生,而不是让它发生。

结论

如果您认为您的孩子是生活压力的原因,那么秘密就是她或他甚至可以解决这个问题。他们可能会使您的生活充满压力,但正是他们使您充分享受了生活。

当您发现不符合您期望的东西时,请从蹒跚学步的角度思考,您将永远不会失去冷静。但是最后,无论我讲什么,我都知道要抚养像花一样的小孩是非常困难的–自然。即使在撰写这篇文章时,我也一次失去了冷静。知道每个妈妈都不一样,我知道您是最适合您的孩子的妈妈。作为父母,你过得很好。让你的孩子微笑,你也微笑!