如何处理育儿的压力–小孩母亲的想法

处理养育的压力

从我知道我构思的那一天,压力是我生命中的一部分和包裹。问题是,我是一个高度准时的,纪律的女士,感谢我的父母。我无法忍受迟到。一切都是和仍然计划为我计划 - 是它的晚餐菜单或即将到来的周末行程。然后出现怀孕的时间。

早些时候,我能够管理这种疯狂和幻想。但 在宝宝之后,我变得非常焦虑,如何与宝宝一起管理我的准时性。当时我意识到,在处理婴儿时没有正式的教育派来友好。育儿配有经验,但养育有压力。

我的朋友曾经告诉过我一件简单的事情,但它很深。她说,现在,父母就像他们做他们的儿子一样抬起他们的女儿。他们使他们独立,同时确保他们可以赚取并完成所有这些儿子的事情。然而,在比赛中变得就像男孩一样,我们的女孩忘记了如何成为母亲。我们结婚甚至工作职位婚礼。然后我们计划婴儿和事物改变。我们必须在此之后在一切之间进行平衡。没有回望。所有这一切都会导致压力。

你有没有参加过纳塔尔课程?我们被教导练习,如何处理婴儿,基本的护理和很多东西。然而,当那个可爱的小宝宝长大到幼儿时,真正的交易就会出现。如何处理幼儿?这是一种艺术的任何手段。幼儿的能量无休止。母亲对幼儿处理婴儿的转变变得困难。

与宝宝相比,小孩的饮食和玩耍习惯非常不同。压力已经安装了,所有母亲都在尖叫和喊叫,在包括我的时候。但是,几个月后,我已经来了解模式。我知道我的小孩要失去她的脾气,我采取了预防措施。例如,和她一起玩,和她说话,甚至只是听她的谈话会有所帮助。虽然这有助于处理蹒跚学步的崩溃,但如何管理带来的压力。

育儿并不是那么压力。我的妈妈给了我一个金色的规则 - ‘Never to Compare’。谈到渐近时,每个父母都不同。在养育晚上,我也无法与丈夫一起来相互协议。比较不同款式的繁体方式,在我们的方法中灌输所有好的东西,只会导致压力。我想说的是,如果你每天只给你的小孩牛奶一次,你的朋友每天倡导两次,那么请不要盲目地跟随她。只有在她是营养师,卫生提供者或儿科医生时,才相信她。你孩子的饮食计划将是或可能与朋友完全不同’孩子们。例如,它需要超过30分钟到 让我的女孩喝牛奶 而她会幸福地蚕食一些胡萝卜。所以,我不强迫她每天两次喝牛奶。

现在,我会给你一些想法,我学到了如何与小孩一起度过一天,克服突然的焦虑或压力。

轻轻地取东西

这是我学到的第一件事。事情不会按计划进行。如果您答应您的朋友在5次见面,您的孩子可能会同时决定大便。因此,自我的Kiddo诞生以来,我从不炫耀我的准时。孩子们不会被实际时钟去,但他们听他们的身体时钟 - 这是最好的事情 - 这是我们作为成年人所忘记的东西。让你的孩子成为自己。让她做她喜欢在那一刻做的事情。如果您今天不能在您的孩子需要您的注意,那么当您的孩子需要烹饪晚餐,那就坐下来快速或试图当天锻炼身体。

请求帮忙

如果你就像我一样,那么寻求帮助似乎你类似于要求钻石作为礼物。我被作为一个独立的孩子。我的父母教我永远不会依靠整个世界的其他人。然而,在我的Kiddo的出生后,这件事就会被收获。如果您不要求帮助,您可能会在混乱的混乱中间,最小化的可能性。

如果你环顾四周,你会遇到许多像你一样的妈妈。育儿永远不会容易。从老年孩子们询问妈妈的想法。如果可能,请联系支持组。与父母讨论事情。你永远不知道其他父母的聪明人。与他们交谈可能会阐明你。然而,不要轻易判断人,也不要盲目地遵循他们的育儿规则。分析然后决定,最好对你和你的孩子。

休息

休息是涉及母性的东西。是的,在幼儿睡着时,您需要完成非常重要的任务。但是,你也需要抓住一些睡眠。你睡得越好,你应对压力的机会就越多。当你兴起时,能量也被传递给蹒跚学步的孩子,他们也感到高兴和安全。我喜欢靠近我的小孩睡觉。我开始看着她的睡眠,我自动打瞌睡。

学会放手

这是如此多的事情需要。你的小孩通常不会扔混凝器;然而,当天抵达时,那天,她开始尖叫着她的声音。没有理由感到内疚。每个孩子都不同。有些孩子在别人面前感到安全。而不是尖叫着你的孩子或骂她,拥抱她并询问她尖叫的原因。

当孩子们犯罪时,我们骂他们。是的,他们需要责骂,但经过一两次轻推,拥抱小孩并告诉她责骂的原因。她会更好地了解它,可能不会重复这个错误。如果有人对你孩子或她的习惯的敷料感意识来,请不要亲自接受。如果您认为这对您有好处,接受它,如果您认为评论不会为您的生活增加价值,请放手吧。这是我学到的最好的事情。最大的压力会产生个人的效果。

休息一下

在所有的Hullaballoo中,我更愿意休息一下,坐下一段时间。我的小孩来了,拥抱我。她的拥抱让我缓解了我所经历的所有混乱和压力。这对我来说是世界上最好的事情。

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舞蹈

在Peppy数字上跳舞 将帮助你放弃所有的压力。让你的孩子们涉及和跳舞,就像没有明天一样。我画窗帘,开始与我的孩子一起跳舞。我们在跳舞的同时做各种有趣的东西 - 制作表达式,甚至跳起来唱歌。它可以帮助我冷静下来,呼吸新鲜空气。

问你的小孩,她是否想和你一起散步。握住她的手,散步在花园里,坐在替补席上或靠近一棵树,谈到小孩并注意到差异。所有糟糕的想法都会消失,你会得到新的想法。行走是相当的治疗性。你甚至可以在露台上行走,甚至可以在家里。刚开始走路,路线将自动出现。

厨师

你可能会谨慎在你做饭时创建的所有混乱。孩子们非常接受。利用这个并要求他们帮助您烹饪。我喜欢烹饪,当我的孩子问我几个与烹饪有关的问题时,我很乐意回答他们。就像走路一样,烹饪是治疗性的。如何将成分添加到简单的盘子完全转换!你在厨房里听到的香料和不同的声音的新鲜香气 - 它很可爱,不是吗!

单一任务

是的,我明白育儿都是关于多任务的。但相信我, 从日常工作规则中休息一天,并将侧重于当天的单一任务。在一天结束时,你将比以往任何时候都更满意。您甚至可以在一天中需要完成的所有任务中注意小孩。

幽思

冥想并不意味着做复杂的东西。甚至深呼吸和专注于生活的美好事物是一种冥想。嗅到鲜花并迷失在创造它们的全能性思想中,就像对我一样冥想。在失去一个从未理解你生气的原因的小孩上脾气暴躁之前,算上十或深呼吸。这将阻止您沸腾。

小事,大快乐

用你的小孩在愚蠢的事情上笑。涂上你的鼻子,制作有趣的面孔。唱幼儿园。和他们一起玩–按照自己的滑动或挥杆。做所有让你开心的事情。取消了一个待办事项列表,而不是让生活。让生活发生在你身上,而不是让它发生。

结论

如果你认为你的幼儿是你生命中压力的原因,那么秘诀就是她或他甚至是解决方案。他们可能会使你的生活压力压力,但他们是他们最充分的生活。

当你找到不符合你期望的东西时,从幼儿的角度来看,你永远不会失去酷。但最后,我宣扬的是,我知道像花一样的小孩很难–自然。即使在写这篇文章时,我也失去了冷静的一次。知道每个妈妈都不同,我知道你是你的小孩最好的一个。你做得很好。让你的小孩微笑,你的微笑!

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